Makanan Yang Bisa Menyebabkan Anak Sembelit

September 30, 2015 | By obatanak | Filed in: Informasi Seputar Anak-Anak.

Sembelit atau konstipasi yaitu gangguan pencernaan yang menciptakan Kamu jadi kesusahan untuk lakukan buang air besar. Sembelit akan menyerang siapa saja, termasuk juga anak-anak. Sembelit ditandai bersama tinja yang lebih keras, kering, dan berbentuk butiran kecil-kecil; ada darah pada tinja; anak kelihatan mengerang kesakitan dan rewel; juga ada cairan yang ke luar di antara tinja dan rektum.

Salah satu Penyebab Terjadinya Sembelit Pada Anak balita yakni makanan. Biasanya, anak balita cuma ingin konsumsi makanan yang itu-itu saja dan sedikit maka mereka rentan sembelit.

Makanan Yang Bisa Menyebabkan Anak Sembelit

Baca Juga : Obat Herbal Untuk Mengatasi Konstipasi Anak

Nah, untuk mencegah sembelit pada anak balita yang makin parah sebab mereka kerap menahan buang air besar (BAB), ada baiknya membatasi makanan yang mereka konsumsi. Tidak Cuma itu, ketahui pula makanan pemicu sembelit pada anak balita, seperti berikut ini :

1. Yoghurt

Yoghurt akan menyebabkan sembelit pada anak balita seperti halnya susu. Ketika mereka sembelit, sebaiknya untuk sementara jauhkan mereka dari yoghurt. Seandainya kondisi mulai membaik, baru perbolehkan mereka konsumsi yoghurt, namun sedikit demi sedikit.

2. Susu

Susu ialah minuman yang disukai anak balita. Kandungan nutrisinya teramat baik. Tetapi, susu ialah salah satu penyebab sembelit terhadap anak balita. Dalam hal ini, yang dibutuhkan ialah susu rendah serat untuk merangsang kegiatan usus maka proses pembuangan jadi tidak tersendat. Sementara itu, anak yang alergi protein susu umumnya bakal mengalami kesusahan BAB.

3. Nasi putih

Nasi putih benar-benar berguna untuk menambah energi. Tetapi jika nasi putih dimakan terlalu banyak, sehingga si mungil bisa sembelit. Ini lantaran nasi putih mempunyai kandungan serat yang sedikit. Nasi merah yakni alternatif sumber karbohidrat yang kaya serat maka dapat mencegah sembelit.

4. Pisang

Pisang termasuk juga dalam pola makan BRAT (banana, rice, apple, toast) yang direkomendasikan untuk mengatasi diare pada anak dan orang dewasa. Pisang dapat menciptakan tinja lebih keras maka akan memicu terjadinya sembelit.

5. Keju

Seperti halnya susu dan yoghurt, keju yang juga adalah produk olahan susu pun akan jadi pemicu sembelit terhadap anak balita, terutama apabila anak lebih banyak makan keju ketimbang sayur dan buah.


Tags: , ,

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *